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Préparez-vous le soleil arrive

Le printemps est arrivé…La Belle Saison

Et avec lui l’annonce d’un été précoce comme nous en avons beaucoup sur la Côte d’Azur…
A l’institut Bel’à Vie à Nice nous souhaitons vous prodiguer quelques conseils afin de préparer votre peau au soleil
L’utilisation d’une bonne crème hydratante limite les méfaits du soleil

Plus la peau est exposée au soleil, plus elle se déshydrate et se dessèche. Or, plus elle se dessèche, plus elle est sensible aux UV ! En la nourrissant avec des produits hydratants, on favorise la reconstruction du film protecteur, abîmé par les ultraviolets, et on réhydrate l’épiderme. Enfin, une peau bien hydratée est une peau moins sujette aux rides !
Quand l’appliquer ? Avant, pendant et après l’exposition au soleil.
Voici une préconisation de quelques produits hydratants

Avant de se mettre faire des cures de carottes est un très bon geste !

Carottes, mais aussi tomates, pastèques, abricots… Tous ces aliments, parce qu’ils sont riches en bêta-carotène ou en lycopène (de la famille des caraténoïdes), aident à préparer la peau au soleil. Selon une étude allemande menée en 2005, leur action antioxydante protègerait la peau des rayons ultraviolets du soleil. « Il ne faut cependant pas tomber dans l’excès, au risque de faire une atteinte hépatique », précise le Dr Claudine Blanchet-Bardon, dermatologue. Enfin, consommer des huiles végétales (noix, colza, soja) et des poissons riches en oméga-3 (saumon, sardine, thon) prévient la déshydratation et le dessèchement cutané au soleil.

Avant de se mettre au soleil, faites un soin de peau

Exfolier sa peau avant de s’exposer au soleil permet de se débarrasser de toutes les petites peaux mortes. Résultat : l’épiderme est désépaissi et les rayons ultraviolets du soleil pénètrent plus facilement. On bronze alors plus vite ! Mais on prend aussi plus facilement des coups de soleil… N’oubliez surtout pas de bien vous protéger (vêtements, crèmes) !
Quand exfolier sa peau ? Quelques jours avant de s’exposer.

© source article : sante.planet.fr

About Institut de beauté

L’Institut de beauté Bel’ à Vie a été créée à Nice en 2011 par Mlle BELAVIC Stéphanie, qui a bénéficié d’une riche expérience d’enseignement de l’Esthétique et de la Cosmétique à l’école Élégance Gontard à Nice région Provence – Alpes – Côte d’Azur.